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食疗祛秋燥要具体情况具体分析

发布时间:2019-09-13 19:26:58

进入深秋,天气变得更加凉爽,但是很多人却觉得浑身皮肤发紧,口干舌燥,嘴唇老是脱皮,喝了很多水也不解渴;有的人觉得鼻腔干燥,鼻子老像要冒烟一样,一不小心还会流鼻血;有的人觉得喉咙发干,咳嗽却咳不出痰来。这些症状,虽然不是大毛病,但是却让人感到心烦意乱。这些症状并不是一般的上火,而是由于秋季气候干燥引发的秋燥症。但如果想采用食疗法祛除秋燥则要具体情况具体分析。

依身体状况而定

  如血虚的病人应多选用补血的食物,如大枣、花生;阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。

依工作环境而定

如果工作场所处于干燥通风的环境中,如户外或有空调的房间,人体就易产生燥火,需要进补一些具有润肺功效的食物。但如果长期工作在寒冷潮湿的环境中,再进行泻火、滋养的治疗,就不适合了。

依年龄而定

人的年龄大小不同,饮食也应有所差异。小儿体质娇弱,不宜大寒大热;老人多肝肾不足,不宜温燥。

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